Как жить дальше после измены мужа? Немногие женщины готовы смириться с предательством своей второй половины и простить, хотя зачастую за изменой мужа не стоит ничего серьезного, по крайней мере, того, что надумывают себе многие обманутые супруги.
С другой стороны, прощать измену, закрывать глаза на предательство и делать вид, что ничего не произошло тоже нельзя. Прежде чем ответить себе на вопрос, как простить измену мужа и жить дальше, необходимо понять причину такого поступка мужчины. Конечно, если за изменой стоят сильные чувства и новая любовь, то о сохранении отношений говорить не приходится. Во всех других случаях имеет смысл хотя бы попробовать сберечь семью. Тем более, мужчины очень часто уходят от любовниц обратно к женам.
Как простить измену мужа и жить дальше: советы психологов
В чем главная проблема жен, узнавших об измене мужа? Они не могут принять это известие, накручивают, фантазируют, сомневаются. Всё это только усугубляет ситуацию. Чтобы понять, как жить дальше, необходимо простить измену, а для этого с ней нужно смириться. Существует 4 основных шага, которые предстоит сделать женщине, узнавшей об измене супруга.
- Принять измену – именно это тяжелее всего. Невозможно понять, как быть дальше без осознания этого факта. Важно принять измену мужа, как свершившийся факт. Метания, терзания и колебания женщины только ухудшают её психоэмоциональное состояние и способствуют развитию депрессии;
- успокоиться – если бы справиться с эмоциями было бы легко, то обманутые жены не задавались бы вопросом, как простить измену мужа и жить дальше. Но, к сожалению, не справившись с яростью и отчаянием, невозможно принять единственно верное решение, которое может изменить жизнь обоих партнеров. Если не получается успокоиться самостоятельно, можно воспользоваться помощью опытных психологов, а вот употреблять антидепрессанты и транквилизаторы не рекомендуется. Они не решают основной проблемы и не избавляют от эмоционального возбуждения;
- найти новое занятие – увлечение работой или новое хобби поможет отвлечься от дурных мыслей. Домохозяйка может реализовать себя в творчестве, благотворительности или помощи животным. Необходимо не просто найти новое всепоглощающее увлечение, но и получить заряд положительных эмоций. При этом следует учитывать, что само по себе хобби вряд ли сделает счастливой по-настоящему;
- избавиться от чувства вины и перестать упрекать супруга – одни жены начинают винить в случившемся себя, ища ошибки в своем поведении. Другие всю жизнь обвиняют свою вторую половину и только ждут повода лишний раз упрекнуть мужа в измене. Обе эти линии поведения не способствуют разрешению внутрисемейного конфликта. Пока вы не избавитесь от ощущения вины, вы не сумеете наладить свою семейную жизнь. Некоторые жены идут на встречную измену, чтобы отомстить своей второй половине. Месть – не лучший способ наладить семейную жизнь, но в некоторых случаях это единственная возможность избавиться от ненависти к собственному супругу.
Если измену удастся пережить, не растеряв уважения к мужу и чувство собственного достоинства, то между супругами возникают совершенно новые отношения. И думать о том, как уличить мужа в измене, больше не хочется.
Измена мужа: как жить дальше
Не секрет, что чувство юмора помогает выйти с минимальными потерями из любой ситуации. И измена второй половины не является исключением. Как говорят психологи, от девушек с чувством юмора мужчины не уходят. В этом есть доля истины. Научиться смотреть на жизнь сквозь призму юмора – отличный способ справиться с вызовами суровой реальности. Но вообще идеальная женщина у каждого мужчины своя.
С другой стороны, не всем женщинам удается простить свою вторую половину и смириться с изменой. Стоит ли сохранять брак? Это вопрос, на который каждая женщина, столкнувшаяся с изменой, должна ответить сама. Если она понимает, что не сможет больше доверять человеку, с которым живет под одной крышей, то такой брак не принесет счастья ни ей, ни её мужу.
